炸小湯圓熱量

2022年12月16日 — 巧替換：4顆包餡湯圓或約59顆無餡紅白小湯圓，熱量就有280大卡，相當於1碗飯的熱量，若是小湯圓經過油炸，再沾上煉乳及花生粉食用的熱量就更高。國民健康 ...

2023年1月3日 — 2. 酥皮湯圓 ... 做法是湯圓包上酥皮，放進烤箱或氣炸鍋即刻完成，超方便。但是程涵宇表示，熱量也沒在客氣，直接變成超級熱量炸彈！5顆湯圓熱量竟然暴增3倍 ...

2021年2月25日 — ... 熱量約600大卡，已接近一餐所需熱量。 不油炸、低卡高纖湯頭健康少負擔. 此外，炸湯圓會增加油脂及熱量，不宜多食用，建議以水煮方式，滑而不膩。國民 ...

2022年11月25日 — 炸湯圓熱量：100公克熱量約為302千卡，約占健康成年人每日總攝入量的13%，怕胖者少吃。 減重小叮嚀：油炸湯圓雖然風味獨特，但除了會增加了油脂的攝取 ...

2023年2月4日 — 臺北慈濟醫院營養師趙馨儀表示，一般紅白小湯圓8至10顆熱量就有70大卡，1碗如果有20顆小湯圓，熱量就有140大卡，約占1碗白飯熱量的 ...

2020年2月7日 — 其實湯圓熱量驚人，高敏敏營養師表示，吃4顆包餡芝麻湯圓(約280大卡)，或5顆包餡鮮肉湯圓(約298大卡)，就相當於吃進1碗白飯的熱量，而20顆無餡紅白小湯圓 ...

2022年7月23日 — 很高！ 別以為吃鹽酥雞只要不點雞排，熱量就都很ok，其實許 多澱粉炸過後也是油吸飽飽，熱量增高高！ ... 7 #炸湯圓：一份炸湯圓約20粒，熱量約240 kcal. NO ...

炸湯圓（以100克可食部分計）的熱量為302千卡（1263千焦），組織熱量較高。據中國營養學會推薦，每100克油炸湯圓的熱量約占健康成年人每日總攝入量的13%。肥胖 ...